Menampilkan postingan dari 2025
BugarTerus.web.id - Pernah merasa cepat lelah, sulit fokus, atau mudah sakit meskipun merasa sudah makan cukup? Bisa jadi masalahnya bukan pada jumlah makanan, melainkan asupan nutrisi harian yang tidak seimbang. Banyak orang mengira makan tiga kali …
BugarTerus.web.id - Banyak orang mengira makan banyak sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Padahal, tanpa disadari, pola makan yang tidak seimbang justru menjadi penyebab utama berbagai masalah kesehatan, mulai dari mudah lelah hingga penyakit kronis.…
